FÅ JOBBEN – MED RIKTIG KROPPSSPRÅK

Søke jobb

Du har søkt på en jobb og blitt invitert til et jobbintervju. Du har gjort grundig research og vet mye om bedriften og stillingen – du har også tenkt ut svarene på de spørsmålene, du tror du kommer til å få. Du er rett og slett godt forberedt - eller …?

Bild

Noe vi ofte glemmer helt under et jobbintervju, er kroppsspråket vårt. Ikke gjør det! Feil kroppsspråk kan i verste fall føre til at du ikke får jobben til tross for feilfrie intervjusvar. Her er noen tips til hva du bør og ikke bør gjøre under jobbintervjuet:

 

 DO’S

  1. Hils med et håndtrykkUndersøkelser viser at håndtrykket spiller en viktig rolle for førsteinntrykket. Unngå «Slappfisken», det vil si, ikke ha et for slapt håndtrykk. Det gir inntrykk av at du er uinteressert, sjenert og nervøs. Det vinnende konseptet er et fast håndtrykk med bestemt bevegelse. Test gjerne ut håndtrykket ditt på en venn, og prøv å finn den gylne middelveien – ikke for slapt og ikke for hardt.  

  2. Ha øyekontakt- Det kan virke som en selvfølge, men hold øyekontakt med den som intervjuer deg – det styrker relasjonen. Er det flere personer til stede under intervjuet, så sørg for at du har like mye øyekontakt med alle – selv om de ikke fører intervjuet. Hvis du synes det er slitsomt å ha blikk-kontakt hele tiden, kan du forestille deg at det går en triangel mellom personens øyne og nese og så la ditt blikk sirkulere mellom disse tre punktene. 

  3. LeAkkurat som med øyekontakt, så vil også et smil kunne styrke relasjonen i løpet av et jobbintervju. Prøv å være i godt humør når du ankommer intervjuet og tenk på noe som gjør deg glad – da vil dine smil komme helt naturlig. 

  4. Sitt rettHar du anledning til å velge sitteplass under intervjuet? Velg da en stol fremfor den bekvemme sofaen! Sitt på stolen med rett rygg, sett deg godt inn mot ryggstøtten, senk og rull skuldrene bakover.

DONT`S

  1. Sitte med armene i kors – Med armene i kors kan du bli oppfattet som defensiv, skeptisk og lukket, noe du selvfølgelig ikke ønsker å fremstå som - særlig ikke under et jobbintervju.

  2. Fikle med ting – Å fikle med håret eller trykke på kulepennen, er typiske tegn på at du er nervøs. Det er selvfølgelig ikke noe galt med å være nervøs, det kan være positivt fordi det ofte forbedrer vår prestasjon. Men det kan gjøre det vanskelig for rekruttereren å konsentrere seg om hva du sier, hvis du hele tiden fikler med noe. Du kan unngå dette ved å legge hendene dine under bordet. Da kan du fikle med noe, for eksempel kan du snurre ringene dine rundt eller tromme med fingrene på benet ditt, uten at noen merker noe.

  3. Synke sammen – En altfor tilbakelent og slapp kroppsholdning kan fort signalisere at du er uinteressert.

  4. Å stirre - Pass på at øyekontakten ikke blir for stirrende. Det er selvfølgelig helt greit å bryte blikk-kontakten inn i mellom og se vekk i et par sekunder En god anledning til å gjøre dette, er når du har fått et spørsmål og skal tenke igjennom hva du skal svare.

Tips en venn